En sport, comme dans d'autre domaines, il n'y a pas de différence entre la préparation et la performance. La clé c'est de se préparer lentement.
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Backgroud Music: Chillin by Modjo
Améliorez votre bien-être et vos performances avec ces conseils pratiques tirés de la psychologie du sport, des neurosciences, de la psychologie positive, de la méditation pleine-conscience (mindfulness), du focusing et d'autres techniques de fitness mental.
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