Le centrage pour donner votre meilleure performance

Vous êtes tendu(e) et vous devez vous produire en public? 1) faites attention à votre respiration, 2) trouvez votre centre, 3)... écoutez la suite.


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Background Music: Jerk A La Vague, Stereo Jerk Explosion

Préparation mentale et psychologie du sport.

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