3 trucs pour vaincre l'anxiété

Vous vivez peut-être des moments d'anxiété avant un évènement important. Voilà quelques trucs qui peuvent vous aider.


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Musique dans cet épisode
- Intro: Gillingan's Island, Bone Crusher
- Background: King Kooba, San Salvador

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2) sélectionnez votre pays dans la liste et entrez votre # de tél.;
3) cliquez sur Call Now - votre téléphone sonne, décrochez, parlez: c'est un appel local pour vous, où que vous soyez. Merci.

Trouvez votre niveau de stress optimum

Bien dosé, le stress vous permet de performer au maximum de vos aptitudes, la question est de trouver le bon dosage, entre le trop et le pas assez.


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Background music: Fixit Shop Tunes, Smoke Clearing

Relaxation à emporter

Apprenez à relaxer, simplement, à chaque fois que vous en avez besoin avec cet exercice.


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Background music: Cirque Du Soul, Dub Interlude

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